In de meeste GLI’s is er onvoldoende aandacht voor culturele diversiteit, terwijl mensen met een migratieachtergrond juist vaker overgewicht en obesitas hebben dan mensen zonder migratieachtergrond. Mijn begeleiding is hier specifiek op ingericht. Ik begeleid in het Nederlands, Arabisch, Marokkaans-Darija en Berbers, zodat taal geen drempel is.

Daarnaast vraag ik cliënten niet om de keuken uit hun eigen cultuur op te geven. Onderzoek laat zien dat begeleiding meer beklijft wanneer die aansluit bij de eigen keuken, het gezin en de dagelijkse gewoontes van de cliënt. Dat is precies waar ik op inzet. Daarnaast vraag ik cliënten niet om de keuken uit hun eigen cultuur op te geven. Onderzoek laat zien dat begeleiding meer beklijft wanneer die aansluit bij de eigen keuken, het gezin en de dagelijkse gewoontes van de cliënt. In de praktijk betekent dat: we kijken samen naar wat er al op tafel staat en onderzoeken hoe dat stap voor stap gezonder kan, zonder dat vertrouwde smaken, ingrediënten of tradities verloren gaan. Vanuit mijn achtergrond als docent is er bij mij bijna altijd een praktijkmoment. We maken samen iets, passen een recept aan, of vervangen één ingrediënt door een voedzamere keuze. Zo wordt gezond eten iets wat past bij het leven dat iemand al heeft, niet iets wat daarnaast moet.